不过拔牙也确实不是一件坏事，坏掉的牙齿如果不及时治疗还会造成发炎。俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”说的就是这么一回事儿啊！所以对于口腔护理除了治疗要及时以外，平时也要多多预防，日常的牙齿护理一定不能忽视。

刷牙是口腔护理里最基本的，每人每日最科学的刷牙次数是每日三次，每次刷牙的时间在2-3分钟最佳。刷牙的手法也有讲究，动作应该轻缓，上下刷才能起到清洁作用并且不会伤害牙龈。外出吃饭没有条件刷牙的时候也可以带上方便携带的漱口水，可以有效的杀灭口腔内的细菌，营造健康的口腔环境。

除了刷牙，定期洗牙也是很有必要的，因为附着在牙体表面和牙龈边缘的污垢很难通过日常刷牙清除，只能借助特殊仪器，如果长时间没有洗过牙或者第一次洗牙的人，因为牙结石过厚，并且长期刺激牙龈，很容易就会发炎，造成牙龈出血。其实只要操作正确，手法适当，洗牙是不会对牙齿有任何伤害的。并且现在也有很多品牌推出了家用水牙线，轻轻松松在家里就可以完成洗牙。

作为一个精致的猪猪女孩，除了要呵护肌肤以外，口腔护理当然不会落下了！奶茶，零食，火锅，快餐。吃完也要记得好好刷牙哦！所以今天编辑就为大家介绍精致girl的100%口腔护理计划，美容组姐妹们都爱用的良心单品。

洁碧 高端商旅系列水牙线

日常刷牙，只能维持牙齿表面65%区域的清洁，还有35%盲区（牙缝）没有被彻底清洁。所以越是刷毛清洁不到的地方，细菌就越肆无忌惮，日积月累就容易形成蛀牙。

Waterpik这款水牙线使用起来非常方便，可以快速的清除牙齿缝等隐蔽部位的食物残渣和细菌。而且不需要插电使用，携带更加方便。使用时噪声也很小，非常适合家庭中口腔的日常护理，完全可以满足正常清洁需求~对于没时间去牙科诊所洗牙的宝宝来说非常适合！

LG竹盐喜马拉雅粉盐套装

这一套简直太少女心啦！所以统统买回家了！好看又非常实用！

（由左至右）

LG竹盐喜马拉雅粉盐泡沫口腔清洁剂

通过按压就可以生成泡沫，既可以像牙膏清爽的刷牙，也可以像漱口水一样温和的漱口。而且泡沫绵密细腻，完全不刺激。

LG竹盐净柔宽头牙刷

宽型的刷头可以更加全面，干净的清洁牙齿。巧妙的设计连槽牙后侧的细微牙垢都可以清除干净。轻薄的刷头，温和深入清洁口腔的多个角落。

LG竹盐喜马拉雅粉盐派缤牙膏（清幽花香）

牙膏里添加了纯净的喜马拉雅粉盐，呵护牙龈健康。还可以洁白牙齿，让口气更清新~净化清洁口腔。

G.U.M 牙周夜间护理漱口水

配合平时的刷牙习惯，在水面的过程中帮助保护口腔，预防牙龈炎症。而且不含究竟，不会刺激口腔。柔和的薄荷味道还可以保持口气清新~

皓乐齿亮白净色牙膏

除了保持口腔清洁，牙齿的亮白也非常重要。可以有效抑制平时喝咖啡等色素饮料造成的色素沉积，减少牙渍附着在牙齿表面，让牙齿更加洁白~茉莉花香味也非常清新~不能接受薄荷味道的宝宝就非常适合啦。