“脱发”绝对是90后少女们的近期关键词了，新年的朋友圈我看见好多人的新年愿望是不要再脱发了...emmmm，其实冬天脱发不光是有干燥打结的原因，还会受不正确的护发步骤或染烫因素影响。

以下5条冬天护发的小Tips，可以帮助你减缓脱发现象，更好地保护头发哦~

1、可预防秃头的按摩密技

在头顶上方有个百会穴，每天加强按摩就能促进头皮的血液循环作用，因为按摩百会穴可以活化促进头发发育的毛囊。按摩的方法很简单，用指腹按压百会穴。不仅能够预防脱发，还能让头发生长状况更健康。

除了百会穴，另一个和头发健康息息相关的穴道是涌泉穴。涌泉穴的位置在脚趾内侧弯曲之时会出现的凹陷处。按摩的方式用左手大拇指重叠右手大拇指，按压约2-3分钟的时间即可。

2、花更多时间冲干净头发上的洗发水

洗头时不要贪快，紧记要将洗发水彻底冲干净！不然头发上会残留一些洗发水会把头发的水分吸走，这是头发总是太干，还散发异味的主因。

3、洗头前进行头皮去角质

洗头前，可先用有按摩头皮功效的梳子，进行30秒的头皮去角质，再以热水小心地清洗干净。这一步可以洗掉40~50%残留在头皮上的污垢和化学药剂，也可以省下之后使用的洗发水用量。

4、让干燥头发恢复光泽柔顺的心得

肾上腺素能否正常分泌，和头发健康有紧密关系。最好从现在开始养成每天按压肾穴的习惯。久而久之就会发现你的头发变得滑顺有光泽。?

肾穴的位置在手心的小指第一关节的中央。按摩的方法很简单，用大拇指的指腹在肾穴按压3次，每天大约重复按压30回即可。

5、头发没干时就入睡，会伤害发质

不管是头发未干就入睡，或者是早上洗完头还没吹干就出门，都会造成发根潮湿，久而久之会伤害发质。

道理就像是浇太多的水在植物上会造成根部腐烂的道理一样。潮湿的发根更加伤害发质，还会造成头皮分泌过多油脂，以致产生异味。