文章作者： HB

文章来源：健康与美容

怎样才能在有限的时间内做更多的事，我们来看看忙碌女孩的高效美容心得！

优木MAOMI 女士

女性杂志模特，资讯节目中的人气艺人，同时也是一位普拉提教练。

自己专用的洗脸台

连接卧室的洗脸台可以进行护肤和简单的化妆

用清洁棉片来替代早晨的洁面。在这里简单护肤之后开始准备早餐。

用产生微弱电流的按摩仪仔细按摩头部、颈部和肩膀，消除僵硬。

忙碌的早晨，有时也会在这里化妆，所以常备所需最低限度的化妆品。

面膜每周敷1~2次，所以常备大约30片。

在厨房也可以做拉伸

与日常生活动作相关的简单拉伸容易坚持，塑造美好身材

在日常的空隙时间就能做的拉伸。既能改善血液循环，又能减轻畏寒和水肿的症状。只需要在日常生活的动作中稍微注意一下，就能让肌肉得到锻炼。

双腿张开与肩同宽，双臂举起伸直，向后抬直至耳朵后方处。左右活动腰部，身体向侧面倾斜，感受腰部向一侧伸展。左右交互重复该动作。

笔直伸展的站立姿势可以改善体态。

用料理台做俯卧撑。该动作可以锻炼胸部肌肉，紧致上半身。

在客厅化妆

化妆品存货基本集中存放在客厅的柜子里，只收纳常用品

不喜欢展示型收纳，所以采用隐藏型。安排好物品的存放位置，放不下了就定期进行断舍离。

化妆包里放入常用化妆品，定期整理。

食品贮藏柜中也放着化妆品存货

采用方便拿取又一目了然的收纳方式管理存货

基础化妆品只用一款，不会根据季节更换。

除了日常用的护肤品，第二层抽屉里收纳了护发用品。

卧室的伙伴

枕边长年放着可以让人身心舒畅的香氛，同时也不忘做好保湿

快速高效的美妆品

fresh馥蕾诗 红茶酵母酵萃精华

修护外界压力对肌肤造成的影响，帮助恢复肌肤状态，使肌肤更光滑、焕发光采。

运用‘净透高显色技术’与‘智慧光感技术’，还原唇妆的璀璨色泽，令唇妆更细腻贴合、长效覆唇。

秀雅韩 黑金塑颜精华

深润补水保湿，即刻吸收，持续水润，改善潜在皱纹，使肌肤年轻紧致，丰盈有光泽。改善肌肤松弛、弹力流失。平滑皮肤纹理，使肌肤状态充满活力。

111SKIN紫鎏金面膜

修护、舒缓及促新肌肤的王牌面膜产品，注入了111SKIN独家专利NAC Y2以帮助受损肌肤加速愈合。

富含虫草多糖精粹，充盈焕活肌肤，重现细腻弹润，饱满紧实。清透润泽质感，肌肤轻盈无负担。

阿玛尼 ｢权力｣持妆PLUS粉底液

以最前沿革新科技，打造极致舒适持妆体验，无瑕无痕无感，打造混油首选的高阶原生绒雾肌。

仿细胞间组织液调配，富含皮肤再生所需要的再生物质及蛋白质、微量元素、 维生素等多重营养成分。