原标题：总爱生气的女人，多看看这5句话，让你一分钟消气！

作者：北叔

来源：北叔有约（ID：beishu2016）

生气，是百病之源，无异于是在给自己下慢性毒药。

如果平日里，你是一个经常爱生气的女人，那么这5句话，一定要记住。

看懂了，悟透了，让你一分钟消气，非常有效。

思想层次不同

不用互相征服

《庄子・秋水》里有一句话：

“井蛙不可语海，夏虫不可语冰。”

对于井底之蛙，不要和它谈论大海，因为它理解不了；对于夏天的虫子，不要与它谈论冰雪，因为它体会不到。

同样的，面对见识浅薄的人，也不必跟他谈论高深的大道理，思想层次不同，说再多也无济于事。

倘若为了征服对方，而一较高低，无异于是在给自己添堵，没必要，也没意义。

毕竟，每个人的成长环境不同，自身条件不同，见识层面也自然不同，不必强求认知一致。

不要跟任何人解释

南怀瑾先生说：

“人生在世，被人批评没有什么不得了。如果对别人的谈论过分认真，那一天也活不下去。”

无论你做得再好，依旧会有人讨厌你，挑你刺，对你指手画脚，你永远不可能做到让所有人都满意。

不必奢求别人的理解，也不必太在乎旁人的眼光，更不必跟任何人解释。

有句话叫，是非终日有，不听自然无。

真正重要的，是过好自己的人生，只要你觉得值得和正确就行了，其余的都不必理会。

怀慈悲之心

以佛眼观世界

张爱玲的《倾城之恋》里，有这样一句话：

“如果你认识从前的我，你就会原谅现在的我。”

当你讨厌一个人时，不如换一个维度，把讨厌的情绪，替换成同情，也许就会豁然开朗。

每个人的经历不同，有些人之所以会变得如此讨厌，或许是经历过一些常人难以想象的事情。

或是原生家庭不幸，或是成长过程中遭遇黑暗，才会导致性格慢慢变得自卑扭曲，变得如今一样浑身带刺。

当你怀着一颗慈悲之心，学会用佛眼观世界，以同情的目光，代替讨厌的目光，给予对方理解与原谅，很多矛盾都会烟消云散。

不要用别人的错误

惩罚自己

生气，就好像自己喝毒药，而指望别人痛苦。

因为别人的过错，而难过伤心，食不知味，夜不能寐，到头来真正难受的，只有自己。

不要因为别人骂了你，就耿耿于怀，你若是想一天，就等于他骂了你一天，你若是想一年，就等于是被他骂了一年。

面对瞧不起你，欺负你的人，唯有你活得舒服，过得比他好，才是对他最好的反击。

都说，善恶终有报，天道好轮回，你就踏踏实实过好自己的日子，恶人自有天收，何必动怒烦心。

愤怒

是成长的加速器

有时候，你觉得愤怒和无力，无非就是被一些难听的声音所困扰，总感觉挥之不去，其实这也代表了你站得还不够高。

正如，苍蝇总爱在低处飞，因为超过了一定的高度，即便它想飞，也飞不了。

所以只要你站得足够高，让对方难以企及，让他连靠近你的资格都没有，那么无论他说什么，都影响不到你。

而愤怒，是成长最好的加速器，恰好给了一个人奋斗的理由。

化愤怒为力量，努力向上攀登，提高自己圈子的层次，当你变得更加优秀时，身边人的素质也会更高。

其实，那些让你生气的，都不值得你生气。

与其耗费精力折磨自己，不如改变心态，淡然看待。

牢记以上这五句话，愿你烦恼越来越少。

作者：北叔。来源：北叔有约（ID：beishu2016）都市女性全方位成长平台，有婚姻情感问题，关注北叔，给你答案！每晚九点，我们不见不散。