夏天太热容易出汗出油，肌肤常常感觉粘腻，可是千万别被身体的障眼法蒙蔽了。夏天仍然需要好好护理身体肌肤，Q弹嫩滑肌才是美人最爱。

夏天身体肌肤护理误区，你中招了吗？

误区一：空调房里，人们并没有意识到肌肤会缺水。

真相：长时间待在空调环境下，皮肤更容易干燥。因为空调具有抽湿的作用，所以空调房里通常比较干燥，皮肤长时间会处于一种缺水的饥渴状态，只有深层补水才是夏季美肤的王道。

误区二：阳光暴晒下，人们并没有意识到肌肤会缺水。

真相：夏季的阳光猛烈，紫外线也随之提升，紫外线的波长愈长，对人类皮肤危害越大，短波紫外线可穿过真皮，中波则可进入真皮。而日晒是造成皮肤缺水老化的凶手，使肌肤里的水分严重流失，导致肌肤干燥。光防晒还不够，还要阻止水分流失。

误区三：运动出汗后，人们并没有意识到肌肤会缺水。

真相：运动强度越大，排汗量越多，夏日由于气温高，人体运动后大量排汗，容易造成肌肤缺水。要运动要健康，更要肌肤弹润不脱水。