小编提醒，你应该以个人肤质为选购指标，因为沐浴乳中都添加具有吸附油脂脏污的界面活性剂，根据起泡程度达到不同的清洁力，使用具有过度清洁力的沐浴乳将使肌肤更加干燥，对此不同肤质必须谨慎选择。

1、 油性肌肤者：前胸、上后背容易出油甚至出现粉刺、痘痘的妳，可以选择清洁力稍强的阴离子型。这类产品多半会呈现凝胶状、珍珠色质地，且起泡效果通常比较强。

2、干性或敏感性肌肤者：四肢、腰部肌肤极度干燥或接触保养品容易出现红肿或搔痒现象者，则选择温和非离子型界面活性剂较为适当。这类产品多半呈现不透明的乳白状、但没有珍珠般色泽，清洗时起泡效果较弱、但也因此不容易把肌肤所需的油脂带走。

3、身体去角质

进行身体去角质动作应是全年无休，如果过多的角质堆积，不但容易出现干燥脱屑的现象，更会让身体 保养品吸收不易！秋冬季进行去角质时动作务必要格外轻柔，最好可搭配蒸气或是温水藉此让老废角质软化，进行去角质时就不需太过用力，才可避免因为过度去角质、肌肤出现过敏、搔痒甚至泛红的情形！

身体清洁须知

1、避免水温过高，带走保护肌肤的皮脂。

2、避免过度搓揉，破坏正常角质排列。

3、泡沫一定要冲洗干净，减少敏感状况。

4、肌肤很干燥者，建议两天使用一次沐浴乳即可。

不同肤质身体去角质建议

1、干性或敏感性肌肤：一周使用天然海盐为肌肤去除角质，按摩不要太大力、也不要停留在同个部位太久，透过海盐可立即被水溶化，减少清洗时再度摩擦肌肤的机会。

2、一般肌肤或油性肌肤：每天都可以使用沐浴球或 去角质 手套这类辅助工具帮助肌肤去除老废角质，如果觉得不够，可搭配使用磨砂凝胶或乳霜状等 去角质 产品，藉着与表皮摩擦带走老废角质。